ディフェンス力

昨日バスケの練習があったが２週間ぶりだったせいか…

驚くほど体が重く動かなかった＞＜

この時ばかりは現役と違って衰えを感じてしまった…

少しは日々のトレーニングも考えなくては。。。

けど三日坊主にならないように。

それより今のチームでキャプテンをやりだして、

もう１年半になるけど…

最近はうまくできてるか不安になることが多いかも。

特別引っ張るのが上手い方でもなく

むしろ馴染んでついていく方やからなぁ。

特に最近は練習方法に悩む＞＜

まず練習はどうあがいても週１回しかできない。

そのためには効率良くしなくちゃいけない。

さぁどうする…（笑）

今は徐々にチームの基礎は固まってきたと思う。

このチームはディフェンスから勢いに乗るので

しっかり守ってからの速攻や得意の形が作れると

リズムに乗れる。

その鍵を握るディフェンスだが、

少しずつ練習した効果でカバーリングの意識が高まり、

抜かれたあとのカバーやそのあとのカバーまで、

できるようになってきた。

これは継続していくべきだがもっと強くなって

勝ち続けるにはその前の１対１のディフェンス。

個々のデイフェンス力の向上が必要になってくる。

しかし、オフェンスと同じでディフェンスも人それぞれ

タイプ、能力が違ってくる。

中学からバスケを始めて、

ほとんどディフェンスメインでやってきた。

なぜならオフェンスはやはり体格、能力、センス…

によるところが大きいと思う。

確かに努力は必要だが、

最終的には１人で100点は決めれない。

そこで中学時代から徐々にデイフェンスに目覚める（笑）

今ではそれなりにチームで信頼されるほどにもなった。

でも他のみんなもそれぞれ持ち味がある。

それを上手く引き出すためにも、

ギリギリまで追い込んで１対１を抑えるようにしたい。

課題としてはスティールを狙う攻めるディフェンスも必要だが

まずは

・自分のマークマンに集中する。

・１対１に時間をかけさせる。

・できるだけウイークサイドに追い込む。

これらの意識を統一させることでよりチームディフェンスの

方向性が見えてくると思う。

自分でも最終的に追い込んでカバーを待っているとこが

多いのでもっと１対１を頑張ろうと思う。

逆に相手もそうすることで

それに対応するためのオフェンスもできてくると思う。

新しい練習法はうまく考えつかないが、

むしろ今続けている練習の濃さの意味で

我慢するディフェンスをしっかりやることが

今のレベルで求められるとこだと思って

来週からまた頑張ろう！！

敗戦…

先日、日本代表は１－３でオーストラリアに

逆転負けを喫した。。。

惜しかった。。。

やっぱり応援しているのでなんでって思いもあるが、

よく頑張ったと思う。

ただ別の結果も十分あり得る試合内容でもあった。

１－０で勝利…

１－１で引き分け…

１－２で敗退…

１点の勝ち点、得失点が重要なＷ杯。

ジーコ監督がその９０分前に描いていたのはいったい…

監督批判はしないが団結力こそ日本の力である。

そのまとまりが崩壊しないようにジーコ監督の手腕に

期待したい。

まだ終わったわけではなくむしろ残り３カ国の勝敗が

均衡する可能性が出てきたと思う。

先制点を決めたチームが勝つ？？

まだ数試合の結果やん。

やっぱり中田はすごい。

安定感があり昔以上に視野が広がった気がする。

作戦は知らないが、

いつものサントスの上がりが少なかったのでは？

守備を帳消しにする左からの突破を見たかった。

日本は次は加地を含めベストメンバーで挑んでほしい！

前の日記を見たらわかるが自分もバスケの試合があった。

結果は１回戦敗退。。。

それも惜しかったのかもしれない…

自分がシュートを決めていれば…

試合やスポーツに、

“たら”、“れば”は言ってはいけないが…

自分が打ったあのレイアップを、

そしてあの場面でのファウルがすべてを終わらせてしまった。

言い訳になるがあのシュートの時はすでにスタミナ不足から

踏み込みが弱かった…

だからシュートミスではなく、

スタミナ不足がすべてだった。

今の日本代表のように終わりではない。

今日のミスは明日への糧と思って次につなげたい。

勝利という結果に。。。

チーム自身はいい方向に向かっている。

次こそ勝ち上がる！

☆祝・ブログ開設☆

我らのチームも、

ついにデジタル化の波が押し寄せてきましたよ！

なんて大袈裟かな（（（（（（（（＾＾；）

今まで連絡などをＢＢＳでやってたけど

なかなか不便なこともあって今回チームのＢｌｏｇが↓

http://red.ap.teacup.com/vexel/

できちゃったのです☆

最初はＨＰにするみたいやったけど

今はＢｌｏｇが身近なツールでもあるしね。

興味があったら覗いてやってください！

もしかして練習試合のオファーとかあったりして…

Ｏ（≧▽≦）Ｏキャッ

ホームグラウンドはないけど西宮あたりでやってます♪

あちゃ～。。。

昨日クラブチームの今シーズンの初公式戦だった。

結果は１０点を超える差だった。。。

確かにチーム力の差、個人の差は初めからあったのかもしれない。

相手は県でベスト４にもなろうかというぐらい。

相手はなめてかかってきたであろう。

そこに付け入る隙はあったはず…

それができない、僅差からあと一歩で逆転できない。

そういうチーム、個人の弱さが出た試合だった。

確かに新戦力らによる得点力のアップ、

有効な攻めのパターンも見られた。

しかし、みんなの声からは何か違う、だめだった…というものであった。

自分がキャプテンになって２シーズン目。。。

始まりであり、これからの“チーム”の

ターニングポイントとなる大事なシーズンになりそうな気がする。

もっと…うまくなりたい…

チーム、そして自分のために。

おNEW～♪

いやぁ～ここに来るのはいつぶりだ・・・

はいっ。。。

更新サボってました。。。ｍ（＿ ＿）ｍ

色々あってさ…

そんなウサ晴らし（？）にちょっと臨時収入が入ったもんだから、

念願のNEWバッシュを買っちゃいました！

今のバッシュも早２年以上使ってきてかかとのソールが

まぁ、ペロンチョとなってるわけですよ。

てか今のバッシュは“エア・ズームスイフトⅡ”を履いてるねんけど、

買ってまだ１ヶ月も経たない時に事件が起きたんですよ！？

いつものようにクラブチームの練習をしていて、

開始３０分ぐらいでオールコートを走ってリバウンドでジャンプし

着地した瞬間…！！！？

グニッ？？？

少し足をひねりかけたと思いきや何もなく再び走り出すと…

カパッカパッ？？？

恐る恐るバッシュを見ると。。。

えぇぇぇぇぇぇぇぇ？？？

かかとが外れてるとです！！！

なんとかかとの部分がガッツリもげてました（失笑）

その日は仕方なく外履きのエアフォースⅠを拭いてはいてました。。。

後日ナイキジャパンに問い合わせて新しい同じ物を送って頂きました。

さすがに初体験（てかあれは普通ないよ…）に戸惑いながらも

貴重な体験をした思い出のバッシュやね。

さてさて今回は発売から好評らしく、

なんてったってあの田臥選手が開発に携わってシグネチャーモデルにもなってる

“エア・ズーム　ブレイブ”を買っちゃったO（≧▽≦）O

まぁ今履いてるのとそれほど違いはない感じやけど、

軽くてクッション性が高いね！

それにソールもグリップ性が良さそう！

これから少しずつ仲良くなっていかなきゃね☆

それとともにさらにうまくならなきゃなぁ（（（（（（（（（＾＾；）

                              

やっと今期２勝目!!

クラブチームが今期２勝目を挙げましたぁぁぁ！！！！！！！

ちなみに今大会で２連勝で３回戦進出、ただ今ベスト１６まできました。

このチームには高校３年の頃からやっています。きっかけはチームメイトがよく通っている接骨医院の先生がやっているチームに参加したのが初めです。その頃は自分の中でまだ、クラブチーム？みたいな認識でした。高校、大学で引退したあとでも続けてるおじさん達みたいに勝手にイメージしてたんでそう思っていたんでしょうね…実際参加した当時はもちろん自分たちが最年少だったし。体力とかも伸び盛りの時期だから負けることもないので余裕ぶってました(笑)

やっていく中で意見の違いなどで上の人達は分裂したみたいで当時からのメンバーは数人しか残ってません。それからは５、６人しか集まらないっていう時期もあってチーム状況は大変でした。自分とかは大学でもやってるしここは週１回だからってのでそこまで考えてなかったけど残ったメンバーとは頑張っていこうってことでした。

まずそれからは必死でメンバー集めしましたね。やっぱりみんなはやりたくても週１回しかできない（仕事、やる場所がない…等）ってことでゲーム、５対５がしたいんですよね…だから高校や大学のチームメイトや後輩を誘ったりしてました。それと同時に勧誘も。っていうかなかば 強引 に(笑)

その甲斐もあって今では２０人近くいてベンチ入りできないやん！ってみんなで喜んでます。クラブチームでやられてる方で皆さんのチームはどうですか？

そうそう今、このチームは僕が キャプテン やってます！オレでいいのって感じやけど毎回偉そうにみんなに叫びまくってるよ(＾▽＾）

今シーズンから任されててまだ公式戦で勝ち星がなかったから正直焦ってた…なんとか勝てたからよかった！

昨日の試合はチームも勢いに乗れて失点を５０点以内に抑えれたから実力も少しずつやけどついてきたかなって（＾o^）v

来週の対戦相手は…県で１、２を争ってる強敵やけど去年も対戦してボコられた↓↓

今出せる全力で頑張ってみるしかないな！