りくろ～

行ってまいりました＝＝＝３

いざ難波へ☆

“なんばマルイ”に妹と行ってきた。

たまの休みはお兄ちゃんやってます（笑）

感想は…

って感じ（笑）

マルイは神戸にあるからそんなにね。。。

確かに映画館とか入ってるから建物は大きいけど

目当てのブランドがなかったら神戸で十分かな。

それよりも来月オープンの“ミント神戸”の方が気になる♪

わざわざなんばに行ったのは他でもなく

こいつが目当てです！！

　　↓↓

　

『そうです！私が“りくろーおじさん”です！』

（変なおじさんみたいなフリやん）

大好きです！！

小さい頃からよく食べてた。

こんなにおいしくて大きいのに安い！

６００円しないってーーーｏ(≧▽≦)ｏ

昔は家からすぐに店があったのに…

今はたまにお土産でもらうぐらいやったから

今回妹とあわせて４個も買いました♪

まいう～♪

ファイナルアンサー？

フェス！！

だいぶ鼻の痛みも落ち着いてきました。

みんなは話題の脳年齢測ってますか？

初測定はなんと。。。

８０歳ぃぃぃぃ↑↑

…えっ！？

余命何年ですか？（笑）

寿命測定ではないのであしからず…

しかし、８０歳って…

違うねん（言い訳…）！！

書いてる文字の色を読み上げるやつの

音声認識が難しいわけで“あか”と“あお”を

なかなか区別してくれないという残念な結果→

８０歳という算出が…

っていうことは脳から発声の伝達が８０歳では？

むかつくのでもう一回やったら２８歳でした＾＾；

それでも実年齢より上なので

日々のトレーニングが必要みたい；；；

暗算は飛行機級ってことで速いみたいo(≧▽≦)o

明日は何歳？

CUBE [_o__o_]===3

イメチェン（？）にブログを模様替え～♪

ちょっと面白いのがあったので右に貼り付けてみた！

ＮＩＳＳＡＮのＣＵＢＥがギューンって走ってきて

たぶんココに来てくれた回数が出る（…らしい）

そんな暇つぶしな今日この頃（笑）

面白いＴＶがなかったので…

“ＲＡＰ　ＳＴＡＲ”をｉＰｏｄに転送＝＝＝☆

カッコイィィィィィィイ♪　

お大事に…

今日病院に行くと…

診断結果は。。。

骨は折れてないみたいｆ＾ｏ＾；；；

よかったぁ～♪

でも軟骨がずれてるとか…

とりあえず手術は免れたのでよしとしよう。

ただでさえ取り得のない顔なのに…（笑）

あとは内出血が引いてくれれば＞＜

右目は相変わらずパンダみたいです；；；

激痛…

痛い。。。

昨日のバスケの練習で４ｏｎ４の時に

相手のボールを下から奪おうと狙ってて

相手の着地際に合わせてたら…

ミシッ。。。！？

聞いたことない音とともに激痛が…

なんとボールを奪いに行った瞬間に相手の肘が

鼻の根元に！？（眉間の下あたり）

すぐさまプレー中断でお茶の入ったペットボトルを当てて

冷やしてみたものの腫れてきた。

けど自己判断で折れてないだろうと…

１５分後からまた練習再開した。

帰ってしっかり冷やしているとだんだん内出血がひどくなってきた。

右目の目頭周りは真っ黒…＞＜

腫れは熱もってて痛すぎる…

折れてないよね？？

鼻はまっすぐやし↓↓

今日は幸いバイトも休みだから家を出ることはないけど。

つくづく背が低いのは損だなって思ったけど

スマートにプレーできないから仕方ないか…ｆ＾ｏ＾；；；

NINTENDO DS Lite

我が家に新入りが入ってきました！

その名も…

『ニンテンドーＤＳ　Ｌｉｔｅ』

とか言いながら妹のパシリ（？）で

朝早くからトイザらスに並んで来ましたよ。。。

なんか今回は１００台近く入荷してたらしくこんなに早く

並ばなくても…

しっかり１時間並ばせていただきました。

周りはけっこうオジサン、オバサンが多いので

やっぱＤＳは家族ぐるみで好評らしいです。

帰るなり…

やってみたいところだが妹のなんで↓↓

うさ晴らしに引き続き、

“愛・自分博”を開催して熱唱だぁ＝＝＝３

愛・自分博

疲れたぁ～＞＜

マジで…

足がパンパンです。

なんせ久しぶりに全く休憩なしで１２時間も…

しかし嬉しいことに今日は給料日～♪

今日頑張った自分にご褒美☆

　　　　　　　　　　　　　　↓↓　　

                   　

帰るなり大音量で（ご近所の人すいません…）

しかも一人で…（笑）

一緒に熱唱しちゃいましたぁ！！！

イッサイガッサイ～♪

ｏ（≧▽≦）ｏ～♪

KREVA TOUR2006愛・自分博 ~国民的行事~日本武道館 販売元：ポニーキャニオン 発売日：2006/09/08 Amazon.co.jpで詳細を確認する

ディフェンス力

昨日バスケの練習があったが２週間ぶりだったせいか…

驚くほど体が重く動かなかった＞＜

この時ばかりは現役と違って衰えを感じてしまった…

少しは日々のトレーニングも考えなくては。。。

けど三日坊主にならないように。

それより今のチームでキャプテンをやりだして、

もう１年半になるけど…

最近はうまくできてるか不安になることが多いかも。

特別引っ張るのが上手い方でもなく

むしろ馴染んでついていく方やからなぁ。

特に最近は練習方法に悩む＞＜

まず練習はどうあがいても週１回しかできない。

そのためには効率良くしなくちゃいけない。

さぁどうする…（笑）

今は徐々にチームの基礎は固まってきたと思う。

このチームはディフェンスから勢いに乗るので

しっかり守ってからの速攻や得意の形が作れると

リズムに乗れる。

その鍵を握るディフェンスだが、

少しずつ練習した効果でカバーリングの意識が高まり、

抜かれたあとのカバーやそのあとのカバーまで、

できるようになってきた。

これは継続していくべきだがもっと強くなって

勝ち続けるにはその前の１対１のディフェンス。

個々のデイフェンス力の向上が必要になってくる。

しかし、オフェンスと同じでディフェンスも人それぞれ

タイプ、能力が違ってくる。

中学からバスケを始めて、

ほとんどディフェンスメインでやってきた。

なぜならオフェンスはやはり体格、能力、センス…

によるところが大きいと思う。

確かに努力は必要だが、

最終的には１人で100点は決めれない。

そこで中学時代から徐々にデイフェンスに目覚める（笑）

今ではそれなりにチームで信頼されるほどにもなった。

でも他のみんなもそれぞれ持ち味がある。

それを上手く引き出すためにも、

ギリギリまで追い込んで１対１を抑えるようにしたい。

課題としてはスティールを狙う攻めるディフェンスも必要だが

まずは

・自分のマークマンに集中する。

・１対１に時間をかけさせる。

・できるだけウイークサイドに追い込む。

これらの意識を統一させることでよりチームディフェンスの

方向性が見えてくると思う。

自分でも最終的に追い込んでカバーを待っているとこが

多いのでもっと１対１を頑張ろうと思う。

逆に相手もそうすることで

それに対応するためのオフェンスもできてくると思う。

新しい練習法はうまく考えつかないが、

むしろ今続けている練習の濃さの意味で

我慢するディフェンスをしっかりやることが

今のレベルで求められるとこだと思って

来週からまた頑張ろう！！

持つべきものは…

さっきmixiを見てて

久しぶりに友達Tばさと連絡を取った♪

mixi恐るべし。。。（（（（（＾＾；）

久しぶりやけど実はチャリで１０分ぐらいの

近くだったりする…（笑）

中学、予備校が一緒やって大親友やね☆

春から働きだして忙しいだろうなって

なぜか遠慮（？）気味になって…

そのTばさは

今やその世界では誰でも知ってるんだろうなぁ…

立派なラガーマンです！！

しかも有名なトップリーグの

あの神戸製鋼ですよ！！

なんかTばさ広報部長みたいになってるし（笑）

勝手にやけど関西NO.１プロップやと思ってる＾＾ｂ

この前の開幕戦は試合に出れず惜しくも負けてしまった…

けど、Tばさならいつか大活躍してくれるよ！

だって当たったら痛いもん…

彼は、ボブサップorマークハント。。。

また遊ぼうなぁ♪　O（≧▽≦）O

アメフトって…

                              

また殿堂入りされたやつがいます！

その名も“アイシールド２１”

面白いね♪

前々から聞いてたけど。。。

読まず嫌い（？）みたいな感じで＾＾；

友人の㌧ちゃんはアメフト部だったわけで、

そのインパクトのせいか　（笑）

一気に１０巻まで買ったけどもう読みました！

今２１巻ぐらいかな…

この機会にルールとかも覚えながら

もうすぐ始まるNFLも見てみようかな♪

合言葉は“努力MAX”です！！